https://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/Aeon-BBB-Studio-Class-New-Class-V10.jpg7551000Sandra Siihttps://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/zumba-logo-156-300x107.pngSandra Sii2024-09-02 16:07:222025-05-03 21:16:28Kelas Studio di Level Up Fitness, AEON Mall Kuching
Sandra akan membimbing anda dengan program diet Plate by Zumba umum dan program Diet & Nutrisi British ITEC untuk mencapai matlamat pemakanan anda menggunakan kaedah pemakanan sihat yang baru, mudah, dan praktikal.
Tahniah kepada Dairi Masakan Sandra Sii! Laman web ini yang dibangunkan oleh Sandra adalah Pemenang Laman Web Bulanan Terbaik (April – Peribadi) dalam Anugerah Laman Web Malaysia 2021.
Di laman web ini, Sandra akan menunjukkan kebanyakan hidangan yang disediakan oleh Sandra sejak tahun 2002. Baca Diari Masakan Sandra di: cook.sandrasii.com
V19 kini tersedia untuk tempahan. Ini adalah senarai main istimewa yang didedikasikan untuk anda bersempena dengan Sambutan Kelas Studio Sandra yang ke-400. Harap anda akan menyukainya! Setelah berbulan-bulan persediaan, kini ia telah dilancarkan!
https://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot_20210615-013623_Facebook.jpg1600720Sandra Siihttps://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/zumba-logo-156-300x107.pngSandra Sii2021-05-18 01:40:062024-08-17 21:04:32Sambutan Kelas Studio ke-400 Sandra
Ambil pakej 3, 5, 10 kelas atau kelas tanpa had supaya anda boleh mendapatkan akses kepada semua 10+ kelas ZUMBA yang berbeza = 100+ lagu yang berbeza dari Sandra.
A. 3 kelas sah selama 1 minggu B. 5 kelas sah selama 2 minggu C. 10 kelas sah selama 4 minggu D. Kelas tanpa had sah selama 4 minggu
Dengar, sekarang kita menghadapi masalah! Dengan wabak COVID-19 yang melanda, gim dan kemudahan sukan terpaksa ditutup sementara. Kita perlu kekal di rumah!
Sandra menawarkan penyelesaian unik untuk anda ~ program senaman Zumba di rumah! Semasa pandemik COVID-19, Sandra telah memindahkan kelas bimbingan kecergasannya kepada platform maya, menawarkan lebih daripada 300 kursus dalam talian.
Sandra telah menyediakan kelas Zumba maya sejak Mac 2020, yang merupakan permulaan fasa pertama perintah kawalan pergerakan di Malaysia. Terdapat lebih daripada 100 lagu dengan langkah Zumba yang dibungkus sebagai program senaman Zumba di rumah khusus untuk anda! Sesungguhnya, Zumba adalah sistem senaman yang berkesan dan menyeronokkan, mudah diikuti dan digabungkan dengan muzik antarabangsa seperti Salsa, Merengue, Latin, Reggaeton, Cumbia, lagu Pop dan lagu Cinta & Romantik.
Bagaimana anda boleh menyertai Sandra dalam program senaman Zumba di rumah ini?
Ia sangat mudah sahaja: yang perlu anda lakukan adalah membeli pas akses kelas dari Sandra. Dengan pautan dan kata laluan yang diberikan kepada anda, anda boleh mula bergerak dalam sesi senaman Zumba yang hebat pada bila-bila masa sahaja di keselesaan rumah anda. Kelebihannya, anda juga boleh melakukannya bersama keluarga anda. Kedengaran hebat, bukan? Dengan perintah kekal di rumah, anda boleh menjadikan senaman Zumba seterusnya sebagai aktiviti PENYATUAN KELUARGA YANG HEBAT!
Sebagai seorang jurulatih Zumba yang penuh semangat, Sandra telah bersama pelajarnya dari Malaysia, Singapura, Hong Kong, dan Australia dalam menyelesaikan program Zumba selama 21 hari atau 28 hari. Beliau mempunyai pelajar yang mengikuti program senaman Zumbanya seawal usia 2 tahun dan setinggi usia 60-an!
Sekiranya anda “tidak hadir” kerana kesibukan atau tidak meminta kelas untuk sekian lama, beliau akan menghantar peringatan lembut kepada anda. Beliau akan mengambil perhatian tentang kelas/ senarai main kegemaran anda supaya anda boleh mengulang kelas-kelas tersebut. Beliau juga boleh memperkenalkan kelas-kelas yang serupa mengikut senarai main kegemaran anda.
Datang dan sertai Sandra dalam program senaman Zumba di rumah ini SEKARANG! Mulakan perjalanan Zumba anda bersama beliau sekarang. Terdapat beberapa pilihan untuk anda berdasarkan kemampuan anda.
https://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/Virtual-Zumba-Full-Screen.jpg7681366Sandra Siihttps://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/zumba-logo-156-300x107.pngSandra Sii2021-03-23 04:03:512024-08-17 20:52:29Zumba Maya 7 Hari 24 Jam
Memupuk Gaya Hidup Sihat Anda dalam 3 Minggu Akan Datang … TIADA Peralatan Diperlukan, Kekal Di Rumah, Sesuai Untuk Orang Malas Seperti Sandra! “Mulakan Cabaran Zumba Anda Pada Hari Pertama Bulan Hadapan!!!”
Cik Sandra Sii, Pengasas Sandra Fitness, adalah seorang Jurulatih Kecergasan Zumba profesional. Beliau mempunyai minat yang mendalam dalam melatih pelajarnya untuk mengamalkan senaman yang tetap dan tabiat pemakanan yang sihat. Melalui pengalaman dan kesilapan yang dialami pada masa lalu, beliau merasa terdorong untuk membetulkan mitos dan salah faham ramai mengenai kehidupan sihat.
Untuk memberikan perkhidmatan yang lebih baik kepada pelajarnya dari semua peringkat umur dengan lebih berkesan, Sandra telah memperoleh Lesen Zumba untuk Semua Peringkat Umur dan Lesen Jurulatih Pemakanan Sihat Zumba dari Australia sejak Ogos 2018. Sejak itu, beliau telah membimbing lebih daripada 260 pelajar, mengendalikan lebih daripada 360 kelas fizikal melalui lebih daripada 180 lagu. Semasa pandemik COVID-19 sejak Mac 2020, beliau juga telah memindahkan kelas bimbingan kecergasannya ke platform maya, menawarkan lebih daripada 300 kursus dalam talian.
Pada masa lalu, Sandra mencurahkan seluruh hidupnya untuk menjaga keluarganya dengan mengabaikan kesihatan dan tekanan emosinya sendiri. Hanya setelah beliau menghadapi masalah perkahwinan, masalah kesihatan, dan imej diri yang buruk, barulah beliau mula mencintai dirinya sendiri dan menjaga keperluan dirinya. Dengan amalan profesionalnya dalam Zumba dan program pemakanan sihat, beliau berharap dapat membantu lebih ramai pelajar untuk menjalani kehidupan yang bahagia, sihat, yakin, bertenaga, dan tenang.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beliau mengalami kesedihan kehilangan beberapa ahli keluarga dan saudara-mara yang menderita penyakit kronik jangka panjang. Beliau sangat sedar akan kepentingan kesihatan fizikal dan mental; oleh itu, ia menjadi motivasi besar beliau untuk memulakan keusahawanan yang berkaitan dengan kesihatan. Beliau percaya kepada cara sihat semula jadi untuk pencegahan penyakit. Pelajar yang menyertai kelas kecergasannya kebanyakannya adalah suri rumah dan wanita bekerja, berumur antara 20 hingga 60 tahun, dari Malaysia dan Australia.
Pada pendapatnya, kursus kecergasan Zumba adalah penyelesaiannya! Ramai yang menyerah kepada tabiat senaman mereka akibat pelbagai halangan seperti kurang disiplin atau motivasi, pandemik, keletihan, komitmen keluarga, dan sebagainya. Namun, kecergasan Zumba direka untuk menjadi pilihan yang lebih baik bahkan untuk pemula. Kursus Diet Sihat Zumba bertujuan untuk menyelesaikan masalah pemakanan yang tidak sihat. Read more
https://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/National-School-Special-Zumba-Class.jpg16202160Sandra Siihttps://nissipublishing.com.my/sandrafitness/wp-content/uploads/2021/03/zumba-logo-156-300x107.pngSandra Sii2021-03-20 02:37:102024-08-17 01:41:50Zumba Hari Sukan Sekolah Antarabangsa
